Inilah Makanan Dicari

Inilah Makanan yang Paling Dicari Saat Ini: Enak, Murah, dan Bergizi

Jakarta, 31 Januari 2025 – Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan pola makan sehat, banyak orang kini mencari makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga terjangkau dan bergizi. Tren ini semakin berkembang, terutama di kalangan anak muda dan pekerja yang menginginkan makanan cepat saji namun tetap menyehatkan. Lantas, apa saja makanan yang paling dicari saat ini?

Fenomena Makanan Sehat dan Murah yang Digemari

Menurut data dari Asosiasi Kuliner Indonesia, ada peningkatan sebesar 35% dalam konsumsi makanan sehat dan bernutrisi sejak awal tahun 2024. Banyak faktor yang mempengaruhi tren ini, mulai dari kesadaran akan gaya hidup sehat, kondisi ekonomi, hingga kemudahan akses terhadap informasi gizi.

“Sekarang, masyarakat lebih selektif dalam memilih makanan. Mereka menginginkan sesuatu yang enak, murah, tetapi tetap sehat. Ini menjadi tantangan bagi pelaku usaha kuliner untuk berinovasi,” ujar Dian Purnama, pakar gizi dari Universitas Indonesia.

Salah satu makanan yang kini populer adalah nasi ayam geprek dengan sayur tambahan. Kombinasi ayam yang kaya protein, nasi sebagai sumber karbohidrat, serta sayuran yang mengandung vitamin membuat menu ini menjadi favorit banyak orang. Selain itu, harganya yang terjangkau di kisaran Rp15.000 hingga Rp25.000 membuatnya semakin diminati.

Tiga Makanan Paling Dicari Saat Ini

1. Salad Buah dan Sayur

Salad kini bukan lagi makanan eksklusif di restoran mahal. Dengan harga mulai dari Rp10.000, masyarakat bisa mendapatkan campuran buah segar atau sayur dengan tambahan saus yogurt atau madu yang kaya akan serat dan vitamin.

“Saya sering beli salad buah di warung dekat kantor. Selain enak, rasanya segar dan bikin kenyang lebih lama,” kata Rina, seorang karyawan swasta di Jakarta.

2. Mie Ayam dengan Topping Sehat

Mie ayam tetap menjadi primadona, tetapi kini banyak warung yang menawarkan variasi lebih sehat, seperti menggunakan mie dari tepung gandum dan tambahan sayur segar. Beberapa tempat bahkan mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun untuk kuahnya.

“Pelanggan semakin pintar dalam memilih makanan. Kami pun menyesuaikan dengan menggunakan bahan lebih sehat tanpa mengurangi rasa,” ujar Budi Santoso, pemilik usaha mie ayam di Bandung.

3. Tahu dan Tempe Kekinian

Tahu dan tempe yang dulunya dianggap makanan sederhana kini bertransformasi menjadi camilan modern yang diminati. Olahan seperti tahu crispy rendah minyak dan tempe bakar dengan bumbu rempah menjadi pilihan utama bagi mereka yang mencari makanan murah dan bergizi.

“Dengan harga kurang dari Rp10.000, saya bisa makan enak dan sehat. Rasanya juga tetap lezat,” ujar Indra, mahasiswa di Yogyakarta.

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Stres, Salah Satunya dengan Mendengarkan Musik Favorit

Tren Kuliner Sehat Akan Terus Berkembang

Pakar industri kuliner memperkirakan tren makanan sehat dan murah ini akan terus berkembang. Banyak pengusaha makanan kini berfokus pada inovasi untuk menghadirkan menu-menu yang tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki nilai gizi yang lebih baik.

“Ke depan, akan semakin banyak variasi makanan sehat yang bisa dijangkau semua kalangan. Ini adalah peluang besar bagi industri kuliner,” kata Dian Purnama.

Dengan semakin banyaknya pilihan makanan yang sehat, lezat, dan terjangkau, masyarakat kini memiliki alternatif lebih baik dalam menjaga kesehatan tanpa harus mengeluarkan banyak biaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *